Az esszenciális zsírsavak két fontos csoportja az omega3 és omega6. Ezekből 1:1 arány kívánatos a szervezeten belül. "Tudta" is ezt az ősember, és nagyjából ennek megfelelően táplálkozott. Napjainkra azonban már szinte csak az eszkimók tartják ezt az arányt. Az…
Omega 3 – Az ősember még ette!
2008.08.22. 22:19 - vitalman
A XXI. század életelixírje
2008.08.19. 12:32 - vitalman
A Földgolyó felszínének 70%-át víz borítja. Az óceáni árkokban a vízmélység, néhol eléri a szédítő, 11 ezer méteres mélységet. Az óceánok emiatt sokkal nagyobb életteret jelentenek az élőlények számára, mint a szárazföld, és nehezebb elérhetőségük miatt…
Noni – A legrútabb királynő
2008.06.02. 22:40 - vitalman
Noni, a gyümölcskirálynő. Külleme leírhatatlan, összetétele verhetetlen, hatása páratlan. A gyümölcs külső burkán kis bibircsókok találhatók, mint a vasorrú bába orrán a Jancsi és Juliska meséjében. Színe a zöldtől a sárgán keresztül, a majdnem fehérig igen…
Menopausa – Mindörökké NŐ!
2008.04.24. 22:52 - vitalman
Ki mondta, hogy egy nő nőiessége a klimaxig tart? Ellenkezőleg. A változókor sok tekintetben, éppen új lehetőségeket kínál egy nyugodt, sikeres örömmel teli életszakasz megélésére. Először is elmaradnak a felnőtté válástól állandósuló és napi kellemetlenség…
Papaya – Emésztő gondok
2008.02.28. 19:55 - vitalman
A kiegyensúlyozott táplálkozás nem egyenlő azzal, hogy valaki mindenféle ételt egyszerre gyűr magába. Bár a változatosság üdvözletes, a szervezet hamar visszajelzi, ha a tápanyagok megemésztése meghaladja lehetőségeit, ha nem áll rendelkezésre elég emésztést végző…
Rossz májú? Még javulhat...
2008.02.21. 19:16 - vitalman
Ha az ember mája felmondja a szolgálatot, mindössze 12 órája van hátra, hogy elbúcsúzzon szeretteitől. Ezt követően a káros anyagcsere-termékek pangása és a tápanyaghiány miatt bekövetkezik a halál.
Az ember minden porcikájának van funkciója, de van, amelynek…
A liget szépei
2008.02.07. 14:54 - vitalman
Más növényektől eltérően, a ligetszépe pompás színekben tündöklő virágaiban, kíváncsi szemek csupán az est leszálltával gyönyörködhetnek. A fénylő, sárga virágok még napfelkelte előtt elpusztulnak, hogy aztán másnap este már új virágok díszítsék a növényt,…
Az utolsó tangó?
2008.01.30. 18:52 - vitalman
Szabad egy táncra? Szabadna, csakhogy nem lehet. Az ötven év feletti korosztályt már kevésbé a szemérmessége, sokkal inkább a mozgás nehézkessége tartja vissza attól, hogy táncra perdüljön. A világ népességének mintegy 15%-a szenved mozgásszervi betegségektől,…
Kulcs az immunrendszerhez
2008.01.14. 15:53 - vitalman
"Jól jegyezzétek meg, a titok nyitja a gazdaszervezet ellenálló-képességében rejlik." Louis Pasteur-világhírű mikrobiológus Sok tünet-együttes mögött valójában…
E-vitamin – Megvéd E-vitamin
2008.01.05. 21:11 - vitalman
Akiknek folyamatosan alacsony az E-vitamin szintjük, azok 4-szer nagyobb valószínűséggel halnak meg szív-koszorúér betegségben, és 1,5-szer nagyobb valószínűséggel rákban, mint azok, akik naponta legalább 100 NE-t fogyasztanak! A fenyegetettség egyik oka, hogy E-vitamin…
Emésztőenzimek – Mindent evő
2007.12.14. 12:59 - vitalman
A pocak elviselhetetlenül puffad, akár egy túlfújt léggömb. Muszáj enyhíteni a nyomáson, de az apró, diszkrét böfögés már alig hoz enyhülést. Marad a kevésbé diszkrét szellentés, irány a mellékhelyiség. Na de hányszor? Ez az állapot, a legjobb társas vacsorát is…
Baktérium a fertőzések ellen
2007.11.16. 21:57 - vitalman
Többségünk számára a baktérium szó mikroorganizmusokat jelent, amelyek kellemetlenségeket okoznak, fertőzések vagy betegségek formájában. Viszont létezik néhány kivétel, amelyek közt az acidophilus baktérium áll az első helyen. Több tanulmány alapján, amely foglalkozott e…
Utolsó kommentek