Az esszenciális zsírsavak két fontos csoportja az omega3 és omega6. Ezekből 1:1 arány kívánatos a szervezeten belül. "Tudta" is ezt az ősember, és nagyjából ennek megfelelően táplálkozott. Napjainkra azonban már szinte csak az eszkimók tartják ezt az arányt. Az…
Omega 3 – Az ősember még ette!
2008.08.22. 22:19 - vitalman
Megadózisú antioxidánsok
2008.03.30. 17:28 - vitalman
Napjainkban, az ember egészségi állapotát veszélyeztető tényezők közül a legveszélyesebbek, az élettér túlszennyezettsége miatt megszaporodó szabadgyök-reakciók. Mi sem bizonyítja ezt jobban annál, hogy az orvosképzés egyik modern kórélettankönyvének…
A liget szépei
2008.02.07. 14:54 - vitalman
Más növényektől eltérően, a ligetszépe pompás színekben tündöklő virágaiban, kíváncsi szemek csupán az est leszálltával gyönyörködhetnek. A fénylő, sárga virágok még napfelkelte előtt elpusztulnak, hogy aztán másnap este már új virágok díszítsék a növényt,…
Érseprű jól seper
2008.01.24. 16:29 - vitalman
Rugalmas érfal, hosszabb élet. Egy ötvenéves Nyugat-európai nő 45%-os valószínűséggel élete hátralévő részében koszorúér betegséget kap, és 30% a valószínűsége, hogy ez okozza majd a halálát is. Összehasonlításként „csak” 10%-os…
E-vitamin – Megvéd E-vitamin
2008.01.05. 21:11 - vitalman
Akiknek folyamatosan alacsony az E-vitamin szintjük, azok 4-szer nagyobb valószínűséggel halnak meg szív-koszorúér betegségben, és 1,5-szer nagyobb valószínűséggel rákban, mint azok, akik naponta legalább 100 NE-t fogyasztanak! A fenyegetettség egyik oka, hogy E-vitamin…
Az erek is lazíthatnak
2007.11.17. 18:12 - vitalman
Közép-kelet Európában az emberek mintegy 60%-a valamilyen fokú szív-érrendszeri károsodásban szenved, aminek előbb-utóbb agyvérzés, infarktus,trombózis stb. a következménye. Az arginin nevű aminosav sokukon segíthet, ugyanis a vérben nitrogén-monoxid keletkezik, ami az erek…
Utolsó kommentek