Megszabadulni a candidától nem könnyű feladat, amely különösen sok odafigyelést igényel. Ha szeretne összehangolt támadást indítani a gomba megfékezésére, akkor először is vonja meg tőle táplálékait.
A diéta alatt ne egyik napról a másikra, hanem fokozatosan vonja ki a szénhidrátot az étrendjéből, így nem teszi ki magát erején túli megpróbáltatásoknak. A diéta kialakításában segítségére lehet Fodor Erzsébet 100 recept a gombafertőzésekből gyógyulni vágyóknak című könyve.
Ha nem bírja a nagyon szigorú diétás étrendet tartani, akkor hívja segítségül a gombák természetes ellenségeit, a gombaölő hatású gyógynövényeket. Ezek segítenek gyorsabban visszaszorítani a candidát, és helyrehozni a szervezet belső egyensúlyát, még akkor is, ha marad egy kis szénhidrát a menüben.
Ha pedig még kíméletlenebbül szeretne elbánni a gombával, akkor növelje meg testének oxigénfelvételét, hogy leszűkítse az anaerob életteret a szervezetében. Ezzel kellemetlen környezetet teremt a gombáknak, amelyek így nem tudják újra eluralni a szervezetét.
A gomba elszaporodásának mértékétől függően így néhány hónap alatt szakember által mérhető eredményeket fog tudni elérni.
Ha pedig már túl lesz rajta, akkor csak arra kell figyelnie, hogy teljes értékű étrendet tartson, sokat mozogjon, és ne engedje ismét felborulni az egyensúlyt.
Utolsó kommentek