Eredetileg a testünkbe került méreganyagok az anyagcsere folyamatok során távoznak a szervezetünkből. A méreganyagok kiválasztásában nagy szerepet játszanak a veséink, a májunk, a tüdőnk, a beleink és a bőrünk is. Abban azonban, hogy öntisztító szervei maradéktalanul el tudják látni feladatukat, nagyon gyakran segítségre szorulnak.
A legfontosabb, amit tehet, hogy időről-időre gondoskodik olyan csökkentett terhelésű napokról, amikor lényegesen kevesebb méreganyagot juttat a szervezetébe. Minden gyümölcs-, tisztítótea-, vagy vízböjt kúra célja, hogy a fokozott folyadék és a csökkentett méreganyag bevitellel segítse a testét az öntisztulásban.
Attól függően, hogy rövidebb vagy hosszabb tisztító kúrákat végez, de évente legalább kétszer, ősszel és tavasszal feltétlenül tisztítsa meg szervezetét. Ha szükségét érzi, méregtelenítést gyakrabban is végezhet, ízlésének és egészségi állapotának megfelelően.
Számtalan módszer közül választhat. A bőr szaunával, a vesék a megnövelt folyadékbevitellel, a máj a táplálékok megvonásával, a belek rostpótlással és az emésztési folyamat serkentésével, a tüdő pedig a friss levegőn végzett testmozgással méregteleníthető a legegyszerűbben.
Utolsó kommentek