Egészség és vitalitás a természet erejével...

  Lélegezzen mélyeket?  Persze ez nem ajánlható jó szívvel a nagyvárosban élőknek ahol a délutáni csúcsforgalom óráiban a levegő oxigéntartalma a 12%-os szintet is alig éri el, az egészségre ártalmas szennyező anyagok - mint az ólom, kéndioxid, szénmonoxid -…

   Az esszenciális zsírsavak két fontos csoportja az omega3 és omega6. Ezekből 1:1 arány kívánatos a szervezeten belül. "Tudta" is ezt az ősember, és nagyjából ennek megfelelően táplálkozott. Napjainkra azonban már szinte csak az eszkimók tartják ezt az…

   A szárazföldön szinte kizárólagossá vált nagyüzemi módszerekkel végzett növénytermesztés során bevetett vegyi anyagok és eljárások erősen lecsökkentették a talajban a létfontosságú tápanyagok koncentrációját. Ez a hiány kimutatható aztán a növényekben és…

    Előételnek javasolnék egy kis friss tavaszi kaktuszsalátát, majd következhet a fügekaktusz-leves mexikói módra, és végül a grillezett kaktusz, kellően átsütve, pikáns fűszerezésseI. A fenti étrend egy Észak-Amerikai család gardenpartiján kifejezetten ismerősen…

  Noni, a gyümölcskirálynő. Külleme leírhatatlan, összetétele verhetetlen, hatása páratlan. A gyümölcs külső burkán kis bibircsókok találhatók, mint a vasorrú bába orrán a Jancsi és Juliska meséjében. Színe a zöldtől a sárgán keresztül, a majdnem fehérig igen…

   A terhesség talán a legfontosabb időszak egy nő életében. A terhesség alatt lehetetlen a szervezetet, csupán az ételből ellátni vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy mind az anya, mind a növekvő baba szükségleteit fedezzük. Még minimális tápanyaghiány is…

  Ki mondta, hogy egy nő nőiessége a klimaxig tart? Ellenkezőleg. A változókor sok tekintetben, éppen új lehetőségeket kínál egy nyugodt, sikeres örömmel teli életszakasz megélésére. Először is elmaradnak a felnőtté válástól állandósuló és napi kellemetlenség…

  Vajon mi a titka a fiatal, 4-12 napos méhek mirigyváladékából és méz keverékéből álló krémszínű anyagnak? Miért nő másfélszer nagyobbra a méhpempővel etetett méhkirálynő, mint a többi méh, és miért élhet meg matuzsálemi kort, 4-6 évet szemben a dolgozók 6 hetes…

 Napjainkban, az ember egészségi állapotát veszélyeztető tényezők közül a legveszélyesebbek, az élettér túlszennyezettsége miatt megszaporodó szabadgyök-reakciók. Mi sem bizonyítja ezt jobban annál, hogy az orvosképzés egyik modern kórélettankönyvének címoldalán a…

    A kiegyensúlyozott táplálkozás nem egyenlő azzal, hogy valaki mindenféle ételt egyszerre gyűr magába. Bár a változatosság üdvözletes, a szervezet hamar visszajelzi, ha a tápanyagok megemésztése meghaladja lehetőségeit, ha nem áll rendelkezésre elég…

    Teljesítményorientált, felgyorsult és szinte a végletekig elszennyezett világban élünk. Az ehhez való alkalmazkodás erősen igénybe veszi az emberi szervezetet, mert jelentős teljesítmény többletet igényel. Igaz, ez fizikai és szellemi értelemben egyaránt, és…

   Hangolódjunk rá és gondoljuk át, hogyan értékeljük és védjük a szemünket. Ha valaki nagyon szeret valakit, ezt mondja: „Ő az én szemem fénye” azaz egy kincs nekem.    Ha valaki nagyon vigyáz valamire, ezt mondja: „Úgy őrzöm, mint a szemem…

Ha az ember mája felmondja a szolgálatot, mindössze 12 órája van hátra, hogy elbúcsúzzon szeretteitől. Ezt követően a káros anyagcsere-termékek pangása és a tápanyaghiány miatt bekövetkezik a halál.  >>Folytatás Itt!>>

  Az egészséges gyerekek örökmozgók. Aligha van vidámabb látvány, mint a futkározástól, hancúrozástól, önfeledt játéktól kipirult és csupa kosz gyerekarc. A legbugyutább játék is hasznos, mert a felnőtt élet játékszabályaira készít fel, a sok mozgás, pedig az…

  Kedves Anyukák, bizonyára érdekli Önöket, szükséges-e, hogy vitamin kiegészítőket adjanak gyermekeiknek? Tökéletesen megértem dilemmájukat. Az anyatej az első 4-6 hónap során valószínűleg kielégíti a baba tápanyagigényeit, feltéve, ha az anya tökéletesen tápláló…