Egészség és vitalitás a természet erejével...



" Önmagában a pénz nem sokat ér. A világ legdrágább kincse az egészség..."

Ezt a blogot azért hoztam létre, mert én "gazdagnak " érzem magam, és ehhez az érzéshez másokat is hozzá szeretnék juttatni az oldalon publikált vitalitás tippekkel, illetve szeretném ha ti is hozzájárulnátok véleményetekkel, tippjeitekkel, tapasztalaitokkal.

A cikkekkel kapcsolatos termékeket, Itt tekintheted meg!

HA A TERMÉKRE VAGY KÍVÁNCSI, KATTINTS A LEÍRÁSOKBAN LÉVŐ KÉK SZÖVEGRE!

Címkék

agyműködés (2) agyvérzés (2) alkohol (3) allergia (12) alvás (1) alzheimer kór (3) ammónia (1) antibiotikum (1) antioxidáns (17) anyagcserezavar (1) asztma (3) autoimmun betegség (2) baktérium (1) bélféreg (1) betegség (1) biorezonancia (8) bőrelváltozás (4) bürger betegség (1) candida (10) csecsemőkor (1) csontképzés (3) csontritkulás (2) cukorbetegség (7) daganat (7) diabétesz (1) diéta (9) dohányzás (10) ekcéma (1) elhízás (2) embólia (3) emésztés (5) érelmeszesedés (4) érelzáródás (1) értágulás (3) étvágy (1) fájdalom (1) fáradtság (4) fejfájás (2) fekély (1) feledékenység (1) felfúvódás (1) fertőzés (7) fogak (3) fogyókúra (10) folsavhiány (1) gombás fertőzés (3) gyengeség (1) gyermek (1) gyógyszer (1) gyomor (2) gyomorfájás (1) gyulladás (12) hajhullás (1) hangulatingadozás (1) hányás (1) hasmenés (3) hasnyálmirigy (2) herpesz (5) hőhullám (1) hólyagkőképződés (2) húgyúti (2) idegrendszer (3) idegrendszeri zavarok (1) immunrendszer (8) immunzavar (1) infarktus (8) izom (2) izomépítés (2) ízület (3) ízületi gyulladás (4) káros baktérium (1) keringés (2) kimerültség (1) klimax (1) koleszterin (4) koraszülés (1) koraszülött (1) köröm (2) koszorúér (2) kötőszövet (2) krónikus (2) krónikus fáradtság (2) látás (1) lázcsillapítás (1) légzés (1) lelkibetegség (1) letargia (1) leukémia (1) magas vérnyomás (6) májbetegség (3) meddőség (2) méhrák (1) mell (2) memória (1) menstruáció (4) méregtelenítés (11) nemi vágy (2) növekedés (1) nyálkahártya kiszáradás (1) nyomelem (1) öregedés (3) örvsömör (1) oxigén (1) pajzsmirigy (2) parazita (1) parkinson kór (3) pikkelysömör (1) pollen (1) porc (1) potencia (2) prosztata (10) puffadás (1) rákmegelőző (5) reuma (8) rossz közérzet (3) sápadtság (1) sárgaság (2) savtalanítás (9) sclerosis multiplex (1) sebgyógyulás (5) skizofrénia (1) spermaképződés (2) sport (1) stressz és depresszió (20) stroke (1) strúma (1) szabadgyök (5) szédülés (1) székrekedés (1) szellemi (3) szívbetegség (1) szív érrendszeri károsodás (2) szmog (1) szoptatás (2) szorongás (1) szürke hályog (1) terhesség (1) test (1) tesztoszteron (1) torok (1) trombózis (6) tüdő (1) tumor (1) újszülött (1) vastagbél (3) véna (1) véralvadás (2) vércukorszint (1) vérnyomás (3) vérszegénység (2) vérvizelés (1) vérzés (1) vesekő (1) vese rendellenesség (1) vírusölő (3) vizelet elfolyási zavar (1) vízhajtó (1) zsibbadás (1) zsírégető (2) zsírsav (2) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • fitote: Vannak nagyon silány minőségű lucerna kapszulák amibe mindent beledarálnak. A legjobb minőséget it... (2014.07.19. 21:09) Lucerna
  • fitote: A prosztatagyulladásról minden információ! herbcaps.com/hu_HU/webshop/content/27/prosztatagyullad... (2014.07.19. 21:07) Egyszer minden férfit utolér… Vagyis minden másodikat….
  • fitote: Prosztatagyulladásról részletes információk herbcaps.com/hu_HU/webshop/content/27/prosztatagyulla... (2014.07.19. 21:06) A férfias megoldás!
  • fitote: Prosztatagyulladás kezelés gyógynövényekkel hasznos infó herbcaps.com/hu_HU/webshop/content/45/pr... (2014.07.19. 21:05) Gomba-támadás!
  • Modula: A gyógynövények valóban hatásosak a herpesz ellen. Én is egy csak természetes hatóanyagú krémet ha... (2012.02.16. 14:28) Gyógynövényekkel a herpesz vírus ellen
  • Utolsó 20

Fokhagyma...

2008.01.14. 12:18 - vitalman

A hétköznapok gladiátorainak.


  Amikor a római gladiátorok kiléptek a porondra, hangos "Ave Caesar" kiáltással üdvözölték a császárt, de néhányuk szavát nem igen Iehetett érteni. Ők fokhagymát rágcsáltak. Meg voltak ugyanis győződve róla, hogy fokozza a harci erőt. Honnan tudták ezt? Természetesen a görögöktől. A görög atléták és birkózók sosem mulasztottak el megenni néhány gerezdet, a nagy erőpróbák előtt, hogy bátorságot, s erőt merítsenek.   A fokhagyma élettani hatásáról olyan korabeli szaktekintély készítette nekik az ajánlásokat mint Hippokratész.

  A ma embere is, ki van téve mindennapos ütközeteknek. A tét sem lett kisebb, csupán a terep, az eszközök és a harcmodor változott. Aki nyerni akar, ne felejtse a fokhagymát!


  A fokhagyma a világ szinte minden táján megtalálható a népi orvoslásban. Nátha, torokfájás, asztma, tüdőbaj, vérhas, fertőző betegségek, sárgaság, elmebaj, reumás fájdalmak, bőrbajok esetén egyaránt hittek gyógyító erejében. Általában erősítő, életmeghosszabbító képességet tulajdonítottak neki. A két világháborúban a katonaorvosok sebesülteket kezeltek vele, Pasteur a baktériumölő tulajdonságait tartotta figyelemreméltónak.


  Az utóbbi három évtizedben azonban, ha lehet, még inkább felértékelődtek a fokhagyma hatóanyagai. Klinikai vizsgálatokban kimutatták ugyanis, hogy a fokhagyma rendszeres fogyasztása több szempontból is kedvezően hat a szív-, és érrendszerre. Bizonyítottan hatásos az érelmeszesedés megelőzésében. Értágító, vérnyomáscsökkentő. Ez különösen a szívtől távoli ereken látványos pl. a szem, a láb, és az agy szűk ereiben. Hatóanyagai részlegesen képesek blokkolni a véralvadásban szerepet játszó fehérjék működését, közvetve megelőzve ezzel a szívinfarktust okozó vérrögök kialakulását. Az amerikai szívgyógyászok szakmai folyóiratában, az American Heart Journal-ban publikált tanulmányban, közzétettek egy kutatási eredményt, mely szerint a fokhagyma kivonat még a szív koszorúereiben is képes megakadályozni a vérrögképződést. Egyes összetevői révén lassítja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, aminek következtében javul a szívizom vérellátottsága, nő a szív teljesítőképessége.


A fokhagyma gyógyhatása a benne található közel 100 féle kéntartalmú vegyületnek köszönhető. Amikor a gerezdeket összezúzzák, pl. rágással, az alliin vegyület allicinná alakul át, mely természetes antibiotikumként funkcionál. A folyamatot az ismert, jellegzetes szag kíséri.


A fokhagyma regenerálja a bélfodor elmeszesedett érfalát megszünteti ezáltal a has puffadását, a felfúvódást. Hatékony a koleszterinszint csökkentésben is. Kutatási tapasztalatok szerint beavatkozik a máj működésébe oly módon, hogy az kevesebb koleszterint enged a vérbe. A Journal of the National Institute orvosi szaklap egyik írásából az derül ki, hogy a gyomorrák előfordulásának esélye kisebb azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak fokhagymát, sőt a vastagbélrák előfordulása is kevésbé valószínű.


Európai kísérletek igazolták, hogy a fokhagyma segíti az ólom és más nehézfémek kiürülését a szervezetből. A növény ezen vértisztító, méregtelenítő hatásának, a nagyvárosok szennyezett levegőjében élők is hasznát vehetik. Nem elhanyagolható a fokhagyma mikroorganizmusokkal szembeni hatékonysága. Pusztítja a férgeket, gombákat, még a herpesz vírust is.

A fokhagymaszag elnyomására ajánlható hagyományos növényi leheletfrissítő a petrezselyem, amely szintén szép kis gyógyászati listával büszkélkedik. Serkenti a veseműködést, vesekőhajtó és kezeli a hólyag hurutot. Gyomorerősítő, és étvágygerjesztő,

    de mint görcsoldót, köptetőt, nyugtatót is használják, sőt jó a fertőzések ellen is.

  • szabályozza a szívműködést;

  • javítja a koszorúér működését és a szívizom vérellátását, ami

    pozitívan hat a szívműködésre;

  • gátolja az érelmeszesedést;

  • csökkenti a káros koleszterin (LDL) szintjét, ugyanakkor növeli

    a védő hatásúét (HDL);

  • csökkenti a vérrögök kialakulását a véredényekben;

  • csökkenti a magas vérnyomást;

  • növeli a szervezet általános ellenállóképességét;

  • csökkenti bizonyos rosszindulatú daganatok (gyomor- és vastagbélrák) kockázatát, mert a fokhagyma hatóanyagai antioxidáns hatásúak, és semlegesítik a szabad gyököket, ezért megakadályozzák a sejtek károsodását;

  • segít az emésztési és anyagcserezavarok kiküszöbölésében;

  • a metil-alil-trisulfid hatásának következtében értágító és vérnyomáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik;

  • meggátolja a baktériumok, vírusok (herpesz), gombák (candida) és paraziták (bélgiliszta) általi fertőzéseket,

  • elősegíti a hámréteg újraképződését és a sebek begyógyulását.


   Közép-kelet Európában az emberek 60%-át veszélyeztetik szív-, és érrendszeri betegségek. Ennek tudatában napi egy gerezd, 5g friss fokhagyma, vagy valamilyen fokhagymakivonat fogyasztása szinte előírás kellene legyen.

A fokhagyma egyetlen ismert rossz tulajdonsága az irdatlan szaga. Képes a bimbózó szerelmet csírájában elfojtani, ha valaki randi előtt fokhagymát eszik. Társaságkedvelők ezért bánjanak vele körültekintően, vagy válasszanak olyan táplálékkiegészítő készítményt, amely a fokhagyma hatóanyagait tartalmazza - például kapszulában - de annak „ilIatanyagai" nélkül.



A bejegyzés trackback címe:

https://vitalitas.blog.hu/api/trackback/id/tr39296730

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.